2/24㈯ワークショップ開催します@カムラー

正確に正しくポーズを深めるシリーズ第4回のお知らせです。

第４回のテーマはツイストです。

第４回　デトックス効果を最大まで高めよう！！ツイストの原理原則

●内容

ツイストには様々な効果があり内臓やリンパへ影響や強い解毒作用まであります。

ですがツイストはミスアライメントが起こりやすいポーズでもあり首や肩を痛めたり、背骨を圧迫してしまうことさえもあります。

本講座ではツイストの原理原則やポーズでより高い効果を得る方法を体感しながら学んでいきます。

●カムラーのみなさまへ

こんにちは。講師の山梨瑞希です。

ツイストは内臓へダイレクトに影響を与えることが出来る為身体への効果を感じやすいポーズです。

多くのレッスンでもツイストが登場してきます。今回の講座では原理原則を説明していくのでどのポーズやレッスンでも応用が利く内容になっています。ぜひご参加ください！！

会場　築地カムラー

日時　　2/24㈯　17:00~19:00 予定

料金　カムラー会員様　3000円　一般参加5000円

#ツイスト #ワークショップ #カムラー