明日から指導者養成講座スタートです
明日から指導者養成講座がスタートします！！ 教科書を徹夜で作ったりカリキュラムを考えるのは忙しかったですが非常にやりがいがありました。というのもすべて僕のやりたい事だったので作業自体は楽しくて楽しくてサイコー！！という感覚で仕事に追われるよりも追う感覚を感じていました。...
★4月限定クラス
ブログ久しぶりの更新です！！ 4月の2週目からハートワン自由が丘店で月曜日と水曜日の15時から90分のレギュラークラスを行います！！ このクラスは5月の指導者育成に入る前に自分の身体について知ってもらうためのクラスです。ベーシックなポーズや複雑なポーズなどへの挑戦など、自分...
3/16㈮指導者向けのワークショップ開催
3/16㈮ 自由が丘 ハートワンで指導者向けのWSを開催します！！ 詳細はこちら↓ 【WSのご案内】 『プロとしてクラスを組み立てる技術』 日時：3月16日（金）10:00〜12:00 講師：山梨瑞希 場所：ハートワン自由が丘店 目黒区自由が丘2-17-6...
指導者育成の説明会を行います。
久しぶりのブログ更新になってしまいました。さぼっててすみません(;´･ω･) なかなか会えない方には死んだんじゃないかと心配してくださった方もいるようです笑 なんとか生きています！！ さて久しぶりの活動報告です。 2/25㈰YOGAROOM（代官山）で指導者育成の説明会を行...
明日の朝ヨガ通常通り開催します。
今日の雪すごいですね。みなさん無事に帰れましたか？ 帰宅難民の方もたくさんいたようです・・・。 さて明日の築地カムラーでの朝ヨガですが通常通り7：30～開催します！！ 僕もなんとか築地にたどり着けるように頑張ります。 ちなみに・・・。明日はさすがに自転車ではいきません笑...
2/24㈯ワークショップ開催します@カムラー
正確に正しくポーズを深めるシリーズ第4回のお知らせです。 第４回のテーマはツイストです。 第４回 デトックス効果を最大まで高めよう！！ツイストの原理原則 ●内容 ツイストには様々な効果があり内臓やリンパへ影響や強い解毒作用まであります。...
身体を飢えさせる 呼吸編
人間は一日に食料よりも多くの空気を身体に取り入れます。 食べる物や量に気を使う人はたくさんいますが呼吸の質と量と気を向けた人はあまりいないのではないのでしょうか？多くの人は空気を暴食してしまっているかもしれません。 ヨガの練習中によくあることなのですがウジャイ呼吸を教室中に...
身体を飢えさせる
お正月に食べ過ぎて身体が重たくなったと感じる方はたくさんいるのではないでしょうか？ これは単純に体重が増えたので身体が重たく感じるだけではなく、内臓が疲れている場合があります。 お腹がいっぱいになるとやる気がなくなり動きたくなくなります。よく食べてからすぐに寝ると牛になると...
あけましておめでとうございます。
もう10日たっちゃいましたが・・・。あけましておめでとうございます！！ 静岡に帰って食べたいものを食べて寝たいときに寝る生活をしていた為さすがに心身がなまってしまいました(; ･`д･´) 今年は指導者育成講座やWSや大崎のスタジオで指導者向けの少人数制クラスを開催します。...
今年もお世話になりました
題名のまんまなのですが、みなさん今年一年間お世話になりました！！ おかげさまで独立して最初の年越しを迎えることが出来ました。 今年は激動の年で色々な勉強をしイントラとしても人間としても成長できたと思います。 独立する瞬間は文字通り死ぬほどビビりましたが後悔はまったくしていま...
