忙しい時は自分の身体の声を無視しやすくなります。 僕の場合は、忙しくストレスが溜まりすぎると、自分では平気だと思っていても、後から強烈な頭痛として現れることがあります。この経験があるからこそ、毎回少しづつ身体を調整して頭痛が出ないようにしています。...

多くの仲間やお客様に支えられ、お陰さまで10年間ヨガを学び実践することが出来ています。10年間で偉大な先人の教えを学び、自分なりに解釈し自分のヨガを構築し、独自の哲学が生まれつつあります。 長年、本当の意味で師匠や先生と言われる人たちの下で学ぶことで、ある共通点を見出すこと...

大きな選択を迫られた時に 辛い道から逃げて 楽な道を選んだことがあります しかし、どの道にも 真剣に極めようとする 人たちがいるので 中途半端な気持ちで 足を踏み入れた僕は 到底勝てるはずもなく 多くの時間やお金を失いました 正確に言えば 僕が勝手に楽そうだと...

お陰さまで、独立や開業の相談をたくさんいただくようになりました。多くの方と話していいて感じることは、完ぺき主義すぎて身動きが取れない方が多いということです。 完ぺきではなくても、まずは自分から発信してお客様に知ってもらうことで、初めて物事は前進します。自分の商品を知ってもら...

僕がフリーランスとして 働き始めた頃に 一回のレッスンフィーが 時給換算で230円に なったことがありました これはかなり精神的に 辛いものがあって 僕の価値は 230円しかないのかと かなりの自己嫌悪に 陥ったことを覚えています ーーーーーーーーーーーーーーーー...

ヨガインストラクター養成講座や指導者向けWSを開催している時、常にある疑問が頭の片隅にありました。僕は基本的に効果がでる最新の情報を養成講座などでシェアしています。 嘘偽りなく、自分が現在お客様に提供している効果のでるメソッドをそのまま受講生に提供しています。...

僕は子供の時には寝るのも忘れてテレビゲームをするような子供でした。 睡眠欲よりゲームをしていたいという欲求が勝ってしまい、徹夜でゲームをすることもありました。学校での授業中も先生の話は馬耳東風。どうやったらもっと上手くゲームをプレイすることができるのかを常に考えているような...

安定とはとても魅力的だと思います 僕も会社員時代は言われた仕事をこなし 毎月安定したお給料をもらい 何も考えなくても 生活ができていました そんな中この安定に 甘えていてはダメだと 一念発起して独立し フリーランスの道へ進みました しかし、僕が一番最初に求めたのは、...

僕が習慣にしたものは沢山あります。ヨガや筋トレなどの運動、読書などの勉強を習慣として自分の日常生活に取り入れています。 筋トレなどは分かりやすいのですが、積み重ねれば積み重ねるほど筋肉がでかくなり、自分の内側から本物の自信がついてくる。...

1週間の長野出張も無事に終わり、東京に帰ってきました。 最終日のレッスン終了後に長野の自然を最後にもう一度満喫しようと広い草原を歩く事にしました。一面きれいな緑が溢れていて空気も抜群に澄んでいます。 草原を森ギリギリの所までとぼとぼ歩いていくと、ふと、綺麗な花に目が留まり、...